这3件事容易诱发近视,很多家长都忽略了|呵护眼健康
时间:2024-09-24 05:31:26 来源:时讯视界
户外活动时间不够
增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健九游室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺,延缓眼轴增长,忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外,容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都九游模糊减少,忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视
建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时,容易每周累计不少于14小时。诱发眼健
台灯使用方法不对
目前,临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。
根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》,护眼台灯的光源应为全光谱,无频闪,色温适中,显色性好,显色指数不低于80。
甜食吃太多
2024年1月16日,温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果,揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制,并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。
所以,家长不仅要控制孩子吃糖的量,还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则,餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·青岛“有辅警未系安全带开私家车逆行”?警方通报
- ·永恒之塔奥德采集:探索无尽的神秘之旅
- ·热血江湖私服刷百宝阁,江湖百宝阁私服探秘
- ·热血江湖私服发布网中变的,热血江湖私服中变发布新站
- ·四川省烟草公司雅安市公司捐资近5万元助石棉迎政乡建科技服务队
- ·跳棋攻略:掌握这些技巧,轻松战胜对手!
- ·lol 外挂,LOL外挂:游戏乐趣的毁灭者
- ·天龙私服怎么卸载,如何彻底删除天龙私服
- ·江门9镇入选全国千强镇,比去年新增司前和址山
- ·奇迹私服发布网装备加10,奇迹私服发布网装备升级达10
- ·dnf影丸,DF影丸:挑战你的地下城战斗极限!
- ·dnf混沌骑士加点,DF混沌骑士加点攻略:称霸战场,所向披靡!
- ·无意识的4个小习惯,正在悄悄伤害你的牙齿!|全国爱牙日
- ·洛克王国封印守卫:勇者的挑战与神秘的拯救
- ·奇迹sf发布网45,奇迹SF发布网45期:全新版本今日上线
- ·奇迹sf发布网罗兰大门,奇迹SF:征服罗兰大门
最新内容
推荐内容